รายการสานใจ สานพลังภาคเหนือ จ.เชียงราย วันพฤหัสบดีที่ 26 มีนาคม 2558 หัวข้อ สาธารณสุขเชียงรายเตือน ย้ำ..!ประชาชนงดทํางานหนักและออกกําลังกายกลางแจ้ง
ประเด็นนำเสนอ สาธารณสุขเชียงราย ห่วงใยสุขภาพประชาชนเตือนงดทำงานหนักและออกกำลังกายกลางแจ้ง ลดการเจ็บป่วยจากการรับฝุ่นละอองที่สูงเกินค่ามาตรฐานเข้าร่างกาย หากจำเป็นควรสวมใส่หน้ากากทุกครั้ง
นายแพทย์สุรินทร์ สุมนาพันธุ์ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดเชียงราย เปิดเผยว่า ขณะนี้ในพื้นที่จังหวัดเชียงราย มีสภาวะหมอกควันปกคลุมเป็นจำนวนมาก ซึ่งเกิดจากไฟป่า การเผาในพื้นที่เกษตร การเผาวัชพืชหรือเศษใบไม้ ก่อให้เกิดหมอกควัน ฝุ่นละอองและเขม่าควัน ส่งผลให้มีฝุ่นละอองขนาดเล็กกว่า 10 ไมครอน (PM 10) แพร่กระจายปกคลุมทั่วทุกอำเภอของจังหวัดเชียงราย ซึ่งปริมาณฝุ่นละอองที่สูงเกินค่ามาตรฐานอยู่ในขณะนี้ ได้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพประชาชน ตลอดถึงการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะประชาชนกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ เด็ก สตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคระบบหัวใจและหลอดเลือด ผู้ที่ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจ จะเกิดอาการ ไอ หายใจลำบาก ตาอักเสบ ปวดศีรษะ ผู้ป่วยที่มีอาการทางหัวใจและปอดหรือผู้สูงอายุ เสี่ยงต่อหัวใจวายเฉียบพลัน รวมถึงประชาชนทั่วไปยังมีความเสี่ยงต่อสุขภาพด้วย ซึ่งหากได้รับฝุ่นละอองเป็นเวลานานจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งปอดได้ ดังนั้นเพื่อป้องกันเกิดภาวะการเจ็บป่วยอันเกิดจากปัญหาฝุ่นละอองขนาดเล็ก ประชาชนควรปิดประตู หน้าต่าง เพื่อลดช่วยปริมาณฝุ่นละอองเข้ามาภายในตัวบ้านหรืออาคาร เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง ควรอยู่ในบ้าน หลีกเลี่ยงการอยู่ออกนอกบ้านโดยไม่จำเป็น หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ควรสวมหน้ากากหรือใช้ผ้าปิดจมูกทุกครั้งที่ออกจากบ้านหรืออาคาร และที่สำคัญขอให้ประชาชนงดการทำงานหนักที่ต้องออกแรงมาก และงดการออกกำลังกายบริเวณกลางแจ้ง เนื่องจากร่างกายต้องหายใจเร็ว สูดอากาศมากกว่าภาวะปกติ 10–20 เท่า ส่งผลให้ร่างกายได้รับฝุ่นละอองที่มีปริมาณสูงเข้าไปด้วย เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้มากขึ้น หรือหากมีความจำหลีกเลี่ยงไม่ได้ให้สวมหน้ากากป้องกันฝุ่นละอองทุกครั้ง นอกจากนั้นควรใช้น้ำสะอาดกลั้วคอแล้วบ้วนทิ้ง วันละ 3-4 ครั้ง รวมถึงควรทำความสะอาดบ้าน ของใช้ภายในบ้าน โดยการใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดถูเป็นประจำ ซึ่งจะช่วยลดฝุ่นละอองภายในบ้านลงได้
ขอให้ประชาชนได้ติดตามข่าวสารและปฏิบัติตามข้อแนะนำจากภาคราชการ และหากเกิดอาการเจ็บป่วย เช่น หายใจติดขัด หอบหืด ไอ ใจสั่น แน่นหน้าอก แสบตา ขอให้ไปพบแพทย์หรือโทรปรึกษาสายด่วน 1669 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง.
อิสระ บุญอนันต์ นักข่าวสุขภาวะ จ.เชียงราย รายงาน