เตือนอากาศเปลี่ยนกลุ่มเสี่ยงป่วยได้ง่ายด้วยโรคระบบทางเดินหายใจ แนะรักษาความอบอุ่นร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันโรคก่อนหนาว
สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ ๖ ขอนแก่น กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนที่อยู่ในพื้นที่เสี่ยงต่อการเกิดวิกฤติภัยหนาว จากข้อมูลกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัยประกาศเตือนภัยหนาวในปีที่ผ่านมา ได้แก่ จังหวัดเลย หนองคาย กาฬสินธุ์ อุดรธานี หนอบัวลำภู ให้ระมัดระวังการเจ็บป่วยจากโรคระบบทางเดินหายใจ โดยเฉพาะเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยโรคเรื้อรัง แนะประชาชนเริ่มสร้างเสริมพฤติกรรมสุขภาพ เพิ่มภูมิคุ้มกันโรคอาทิ ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำสบู่บ่อยครั้ง รับประทานอาหารครบหมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน พักผ่อนให้เพียงพอ ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ไม่ควรก่อไฟผิง เพราะควันจากการผิงไฟจะระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจจากก๊าสคาร์บอนไดออกไซด์รักษาร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอสวมใส่เสื้อผ้าหนาๆ
นายแพทย์กันณพงศ์ อัครชัยพงศ์ นายแพทย์ปฏิบัติการหัวหน้ากลุ่มพัฒนาภาคีเครือข่าย กล่าวว่า จากข้อมูลในช่วงเดือน มกราคม – ธันวาคม 2556 พบผู้ป่วยโรคปอดอักเสบ 26,457 ราย กลุ่มอายุที่พบมากที่สุดคือ 0-4 ปี รองลงมาคือกลุ่มอายุ 65 ปีขึ้นไป พบผู้ป่วยโรคไข้หวัดใหญ่ 2,317 ราย กลุ่มอายุที่พบมากที่สุดคือ 0-4 ปี เป็นกลุ่มโรคที่พบสูงสุดในช่วงฤดูหนาวที่ผ่านมา ซึ่งในตอนนี้หลายพื้นที่สภาพอากาศเริ่มเปลี่ยนแปลง ประชาชนควรดูแลสุขภาพตนเองและพบว่า มีโรคที่ต้องเฝ้าระวังให้มาก คือ 1) โรคสุกใส 2) โรคหัด 3) โรคอุจจาระร่วง 4) โรคไข้หวัดใหญ่ 5) โรคปอดบวม
จังหวัดส่วนใหญ่ที่ประกาศภัยหนาวเป็นจังหวัดที่มีรายงานผู้ป่วยสูงสุด 10 ลำดับแรก ซึ่งจากการติดตามสถานการณ์การระบาดของโรคของกรมควบคุมโรค และการประกาศพื้นที่ประสบภัยหนาวของกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย พบว่า ความหนาวเย็นของอากาศเป็นปัจจัยหนึ่งที่มีผลกระทบต่อการแพร่กระจายของโรค อย่างไรก็ดี มีปัจจัยอื่นๆ ที่เข้ามาเกี่ยวข้อง เช่น สุขอนามัยส่วนบุคคล การไอจามไม่ปิดปากปิดจมูก และในบางโรคการไม่ได้รับวัคซีนป้องกัน ก็เป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อการเจ็บป่วย และในปี 2557 นี้ คาดว่าผู้ป่วยโรคติดต่อที่เฝ้าระวังในฤดูหนาวจะมีจำนวนเพิ่มขึ้นกว่าปีที่ผ่านมา การป้องกันการเจ็บป่วยในฤดูหนาว ประชาชนควรดูแลสุขภาพตนเองดังนี้
1. การรับประทานอาหารอย่างเพียงพอ โดยเฉพาะอาหารที่ให้พลังงาน เช่น แป้ง และไขมัน อาหารที่รับประทานต้องปรุงให้สุกด้วยความร้อนทั่วถึงอาหารค้างมื้อต้องอุ่นให้ร้อนก่อนรับประทาน
2. ไอจามปิดปากปิดจมูกถ้ามีอาการหวัด เช่น มีน้ำมูก ไอ จาม มาก ควรสวมหน้ากากป้องกันโรค เพื่อลดการแพร่เชื้อโรคไปยังผู้อื่น
3. หมั่นล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำและสบู่ โดยเฉพาะก่อนรับประทาน ก่อนการประกอบอาหาร และหลังเข้าห้องน้ำห้องส้วม
4. ออกกำลังอย่างเหมาะสมและสม่ำเสมอเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
5. หลีกเลี่ยงการสัมผัสอากาศหนาวเย็น และรักษาความอบอุ่นของร่างกาย โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กเล็ก และผู้สูงอายุมากกว่า 65 ปี รวมทั้งผู้ที่มีโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ภาวะทางจิต และคนเร่ร่อนที่ไม่มีที่อยู่อาศัยฯ
6. หาเครื่องนุ่งห่มกันหนาวให้เพียงพอ ให้รักษาความอบอุ่นลำตัวและคอ สวมหลายๆ ชั้น โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง ได้แก่เด็กเล็กผู้สูงอายุผู้ป่วยโรคเรื้อรังเป็นต้น
7. หลีกเลี่ยงการดื่มสุราและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การผิงไฟในที่อับ ไม่มีอาการถ่ายเท และไม่นำเด็กเล็กเข้าใกล้ควันไฟหรือห่มผ้าคลุมศีรษะเด็กอ่อนปิดจมูกและปากเพราะจะทำให้เสียชีวิตได้

ในผู้ที่มีอาการเจ็บป่วย เช่น มีไข้นานเกิน 2 วัน กินยาแล้วอาการก็ยังไม่ดีขึ้น มีอาการเจ็บหน้าอกเวลาไอ หายใจหอบเหนื่อย รีบไปพบแพทย์ทันที ประชาชนที่มีความสนใจสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่สายด่วน กรมควบคุมโรค โทร. 1422