นพ.เกียรติภูมิ วงศ์รจิต อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกกล่าวว่า จากสถิติรายงานโรคตาของราชวิทยาลัยจักษุแพทย์ พบโรคทางตาที่พบมากขึ้นในสังคมไทย คือ การติดเชื้อที่กระจกตาจากคอนแทคเลนส์และโรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม ซึ่งมีแนวโน้มผู้ป่วยที่เพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ผลสำรวจล่าสุดเกี่ยวกับสาเหตุของการตาบอดและสายตาเลือนลางในไทยพบปัญหา 4 อันดับแรก คือ 1.โรคต้อกระจก (69.7%) 2.โรคทางจอประสาทตา(13.2%) 3.โรคต้อหิน (4%) 4.ความผิดปกติทางสายตา (4%) เป็นที่ทราบกันดีว่า วิตามินเอช่วยในการมองเห็นการเติบโตของกระดูกการแบ่งตัวของเซลล์ การกระตุ้นภูมิคุ้มกันต่อสู้เชื้อโรค ซ่อมแซมผิวตาและหลอดลม ทำให้เชื้อโรคเข้าร่างกายยากขึ้น กระตุ้นให้เซลล์เม็ดเลือดขาวทำงานมีประสิทธิภาพ

ในทำนองเดียวกันประชาชนส่วนใหญ่จะมองข้ามวิตามินเอในผัก ผลไม้ โดยเฉพาะผักพื้นบ้านของไทยที่หาง่ายมีสรรพคุณบำรุงสายตา เช่น ผักบุ้ง ตำลึง ฟักทอง ซึ่งเป็นเพียงส่วนหนึ่งที่ประชาชนสามารถซื้อหามาปรุงเป็นอาหารได้เองตามวิถีชีวิตปกติ และอยากให้ตระหนักถึงสุขภาพตา หลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่างๆ ที่จะส่งผลกระทบต่อดวงตา เช่นไม่ควรใช้คอมพิวเตอ ร์ หรือสมาร์ทโฟน เกิน25-30 นาที ต้องพักสายตาอย่างน้อย 1-5 นาที ควรดื่มน้ำบ่อยๆ เพื่อให้ดวงตาชุ่มชื้นและพักผ่อนนอนหลับ 6-8 ชั่วโมง เพื่อให้ประสาทตาได้พักการใช้งาน

ที่มา : สยามรัฐ